DELICIOSO SANDWICH DE VEGETALES, NO CONTIENE PAN, GLUTEN FREE, NO 🍞

En este video te enseño como preparar un sandwich de vegetales, y no contiene nada de pan, es bajo en calorias y lleno de sabor. Tratalo y vas a ver que se va a convertir en uno de tus sandwiches favoritos.

Ingredientes;

4 capas de portabello hongos
1 pimenton rojo o amarillo cortado en rebanadas finas
1 cebolla media cortada en rebanadas finas
1 tomate medio cortado en rebanadas finas
Hojas de lechuga romano o roja

Marinada para los vegetales:
3 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharadita de sal de ajo
pimienta negra molida a gusto
1 cucharada de vinagre balsamico

Mezclar todo junto y añadir los vegetales para marinarlos.

Aderezo para el sandwich:

1 cucharada de mayonesa
2 cucharadas de vinagre balsamico

Mezclar todo junto y añadir al sandwich.

Preparacion:
Calentar el gril o la parilla, añadir cada vegetal y cocinarlo hasta que esten dorado approximadamente 5 a 10 minutos.

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