失眠、早醒、肝火旺，教你三招，疏通經絡，疏肝理氣，睡得越來越好【絡穴養生課堂】
本视频是我们精心原创拍摄的作品，所有拍摄过程都保证了安全。 中醫認為：陽入陰則寐（眠）。到了晚上，陽氣要由表入裡，最後歸於厥陰肝。如果陽氣進不來就會失眠。今天教大家解決失眠的三個動作，讓你睡得越來越好。
大家好，歡迎來到絡穴養生課堂，在這裡，我會教大家最簡單的經絡穴位、拍打保健知識，願所有的人少生病，少吃藥。快跟著我來一起調理身體吧。
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