Модификация образа жизни. Как стать счастливее, энергичнее, сильнее.

Первая мужская клиника Иркутск
Сергей Видякин
--------------
В этом видео мы рассказываем с чего можно начать работу над своим организмом и здоровьем, чтобы стать счастливее, энергичнее, сильнее.

Основные тезисы:
- Зачем нам здоровье?
- Подход к здоровью (инвестиция или затраты).
- Тело как начальник, сигналы тела: желания, просьбы, приказы.
- Базовые принципы (еда, вода, физическая нагрузка, сон, восстановление).
--------------
Подписывайтесь на нас социальных сетях:
♦Instagram: https://www.instagram.com/1m_irkutsk
--------------
Сайт: http://1m.irk.ru
--------------
Остались вопросы звоните: 8 (3952) 48-38-38

Видео Модификация образа жизни. Как стать счастливее, энергичнее, сильнее. канала Первая мужская клиника