Längdskidskola del 2 - åka utan stavar

Det enskilt bästa sättet att träna sin teknik på är att åka utan stavar. Oavsett om du är nybörjare eller elit så är det få gånger du får sådan tydlig feedback av din egen skidåkning. För att få fäste så är tyngdöverföringen det viktiga, flytta din vikt från ena skidan till den andra. Lägg blicken framåt. Använd armarna som om du hade haft stavar i händerna, sträva efter att hitta en fin rytm.

För att träna balansen så testa att stå kvar och räkna till 1-2-3 innan du flyttar över vikten på nästa skida.

Видео Längdskidskola del 2 - åka utan stavar канала Destination Funäsfjällen