Как похудеть в 2-3 раза быстрее с помощью воды. Легкий секрет похудения №2

http://vk.com/sergei_pomogaev
Приветствую вас друзья! С вами опять Сергей Помогаев, и сегодня тема нашего видео это: как вода может помочь похудеть в 2-3 раза быстрее.
Интересно, почувствуете ли вы любопытство, узнав о том факте, что вода один из самых лучших наших помощников в процессе жиросжигания, её можно употреблять в любых количествах , т.к. она совершенно не содержит калорий.
Если вы хотите, чтобы процесс похудения ускорился примерно в два раза, то вам стоит просто следить за тем, чтобы выпивать в день не менее 2-х литров воды. Вода выводит шлаки и продукты распада из организма, и если воды в избытке на постоянной основе, то организм не задерживает воду и обмен веществ ускоряется и мы худеем быстрее.. Многие люди пренебрегают этим правилом и имеют из-за этого достаточно проблем со здоровьем. Воду пьем либо за 15-20 минут до приема пищи, либо через час-полтора после того, как поели, чтобы не мешать процессу пищеварения. Пейте постоянно в течение дня, так как , иногда, организм хочет пить , а мы воспринимаем это, как чувство голода, а попив оно почти полностью пропадает. Пейте сначала , если чувство голода не проходит через 20 минут, то тогда можете поесть. Попробуйте и результаты не заставят себя ждать.
Еще один очень эффективный прием, чтобы уменьшить аппетит и ускорить в 2-3 раза процесс сгонки жира, которым мало кто пользуется, а те, кто используют его постоянно, гораздо быстрее получают потрясающие результаты! Этот прием очень много кому помог за время его использования и продолжает помогать и приносить потрясающие результаты! К тому же он очень прост! В свое время, он очень помог и мне. Суть этого приема заключается в том, что вам всего лишь надо выпивать чашку горячего чая без сахара (желательно зеленого) за 15-20 минут до приема пищи. То есть, как только вы подумали о том, что пора поесть, вы сначала, идете, завариваете себе стакан чая и выпиваете, ждете 15-20 минут и только потом едите. Тем самым вы очень сильно уменьшаете аппетит, и есть вам хочется, через 15-20 минут после выпитого чая, гораздо меньше, следовательно, и съедите вы меньше. Вот так все просто, обязательно попробуйте, пользуйтесь этим приемом на постоянной основе, и результаты не заставят себя ждать!
Кстати, в качестве жидкости используем только воду и чай без сахара, соки и газировку использовать категорически запрещается, в них много сахара, либо фруктозы, а это быстрые углеводы и много калорий, их мы относим к сладостям и можем употреблять строгого до 12-ти, об этом я говорил в прошлом видео ( оно называется: « легкий секрет похудения №1»)
Применяйте эти легкие секреты похудения на постоянной основе и вы в, ближайшее время, увидите большой прогресс в похудении и будете приятно удивлены результатом.
С вами был Сергей Помогаев, Удачи вам друзья!

Видео Как похудеть в 2-3 раза быстрее с помощью воды. Легкий секрет похудения №2 канала Сергей Помогаев