그냥 누워만 계세요 일자목, 거북목 교정 됩니다
단순한 동작 하나도 정확한 이유와 원인을 파악하고,
올바른 자세로 하는 것이 중요합니다.
🏃♀️건강한 신체를 위해 끊임없이 연구하는 브랜드
👇건강공화국 공식 스토어
https://bit.ly/3Mkw7Yq
#거북목 #일자목 #목디스크
#거북목교정
*BGM
Music provided by 브금대통령
Видео 그냥 누워만 계세요 일자목, 거북목 교정 됩니다 канала 건강공화국
올바른 자세로 하는 것이 중요합니다.
🏃♀️건강한 신체를 위해 끊임없이 연구하는 브랜드
👇건강공화국 공식 스토어
https://bit.ly/3Mkw7Yq
#거북목 #일자목 #목디스크
#거북목교정
*BGM
Music provided by 브금대통령
Видео 그냥 누워만 계세요 일자목, 거북목 교정 됩니다 канала 건강공화국
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
6 апреля 2023 г. 15:58:22
00:05:04
Другие видео канала
무릎관절에 무리없는 걷기 대신 이 운동을 무조건 꼭 하시기 바랍니다! 한달 뒤 엉덩이 하체 근육에 놀라운 변화가 생깁니다. 스쿼트 런지 대신 체력 기르는 앉아서 하는 중년다리운동
붓기 뺄 거 없으면 따라하지 마세요.. 무섭게 빠지니까 #하체부종 #다리붓기 #다이어트
한발서기 반드시 해야하는 이유 (고정댓글 추가설명)
매일 하는 5분 코어트레이 루틴 - 발목재활, 하체순환, 하체비만 탈출![운동을 매번 고강도로 하면 손해인 이유, 체력 기르는 운동 [과학적 원리편]](https://i.ytimg.com/vi/CTtOQDIDraU/default.jpg)
운동을 매번 고강도로 하면 손해인 이유, 체력 기르는 운동 [과학적 원리편]
무릎 통증 없애는 기가막힌 마사지법 1![그냥 걷기는 당신 몸을 망가뜨리는 독입니다! 걷기가 운동이 되기위한 조건 [무릎통증, 허리통증]](https://i.ytimg.com/vi/eWOLruQuQCU/default.jpg)
그냥 걷기는 당신 몸을 망가뜨리는 독입니다! 걷기가 운동이 되기위한 조건 [무릎통증, 허리통증]
단백질 이렇게 먹으면 심혈관질환 예방 효과 크게 본다!![무릎아픈사람 99%가 모르는 비밀! 이 곳이 문제였어요... [무릎통증에 좋은운동, 무릎강화운동, 고관절 중둔근 강화 운동 중둔근 스트레칭]](https://i.ytimg.com/vi/ulyBOOHfedE/default.jpg)
무릎아픈사람 99%가 모르는 비밀! 이 곳이 문제였어요... [무릎통증에 좋은운동, 무릎강화운동, 고관절 중둔근 강화 운동 중둔근 스트레칭]
매일 하는 5분 코어트레이 루틴 - 살빠지는 체질로 바꾸기! 유산소 다이어트 및 혈당조절
걷기운동! 실제 최신 논문으로 검증된 가장 효과적인 시간 및 걸음수![이것을 모르면 허리디스크 통증 절대 없어지지 않습니다! [허리통증 없애는 운동, 허리디스크 통증완화 방법, 허리 디스크 통증 스트레칭, 허리디스크 재활운동, 허리강화운동]](https://i.ytimg.com/vi/8abYe2uoO-Q/default.jpg)
이것을 모르면 허리디스크 통증 절대 없어지지 않습니다! [허리통증 없애는 운동, 허리디스크 통증완화 방법, 허리 디스크 통증 스트레칭, 허리디스크 재활운동, 허리강화운동]
90%이상 잘못 알고있던 거북목, 일자목 스트레칭 호흡법![하루에 딱 10분 천천히 달리기 했는데 나타난 놀라운 변화 [운동동기부여, 저강도]](https://i.ytimg.com/vi/YHJ-8ZHsnQk/default.jpg)
하루에 딱 10분 천천히 달리기 했는데 나타난 놀라운 변화 [운동동기부여, 저강도]
운동 초보자도 따라할 수 있는 버피 변형 동작으로 체지방 감량과 근력 향상 동시 효과 누리기! 상체와 하체 전신 근육이 놀랍도록 강력해집니다!
장마기간 하지 않으면 후회할 무릎 통증 없애는 2가지 비법![무릎 관절에 무리 없는 걷기 말고 이 운동, 무조건 꼭 하세요 | 한 달 뒤 엉덩이 하체 근육에 놀라운 변화가 생깁니다. [40대 50대 60대 중년 무릎 통증 좋은 운동]](https://i.ytimg.com/vi/yDCh48m3FJo/default.jpg)
무릎 관절에 무리 없는 걷기 말고 이 운동, 무조건 꼭 하세요 | 한 달 뒤 엉덩이 하체 근육에 놀라운 변화가 생깁니다. [40대 50대 60대 중년 무릎 통증 좋은 운동]
의자 스쿼트 꿀팁! 2주 안에 엉덩이 사이즈업 #스쿼트 #엉덩이운동 #다이어트![날개뼈(견갑골)사이 근육 통증원인과 체형교정운동 완벽 분석 [굽은등 말린어깨 완화 날개뼈사이 누르면 큰일납니다]](https://i.ytimg.com/vi/G59FKaGK3rM/default.jpg)
날개뼈(견갑골)사이 근육 통증원인과 체형교정운동 완벽 분석 [굽은등 말린어깨 완화 날개뼈사이 누르면 큰일납니다]
지금 당장 당신에게 필요한 스트레칭 #굽은어깨 #다이어트 #홈트레이닝