15 минут в день — и твоя спина скажет тебе спасибо! Занятие пятое — шейный отдел и плечевой пояс!

На этом занятии мы уделим внимание укреплению мышц шеи и плечевого пояса, чтобы улучшить их стабильность и предотвратить напряжение.

Видео 15 минут в день — и твоя спина скажет тебе спасибо! Занятие пятое — шейный отдел и плечевой пояс! канала Жизнь в балансе