Сонный паралич. Что это и опасен ли он?

Что такое Сонный Паралич как с ним бороться,
Обсуждаем Как хорошо высыпаться?
➡Подписаться на Funscience: https://bit.ly/2xkRyTi

Представьте, что вы просыпаетесь посреди ночи, вы полностью в сознании… но не можете пошевелиться.
Видео и звук смонтированны на Iphone

На грудь что-то давит, становится сложно дышать. Вам кажется, что из угла комнаты к вам приближается темная фигуры. Вы пытаетесь закричать, но не можете. Что это? Смерть? Сон?..

И вот к вам возвращается способность двигаться. Темная фигура исчезает, а вместе с ней и давление на грудь. Дыхание приходит в норму.

Это сонный паралич.
Верьте или нет, он не так уж редко встречается. Около 8% населения планеты хоть раз в своей жизни испытали на себе действие сонного паралича. Такой опыт пугает, но, как заверяют нас ученые, сонный паралич не опасен.

По материалам https://tlg.name/funscience

Funscience Сонный паралич: https://youtu.be/q-W3YxwDURM
Использован фрагмент Sleep Paralysis National Geographic https://youtu.be/PCZSAwSasdQ

Блог Фансаенс: https://zen.yandex.ru/media/funscience/sonnyi-paralich-opasno-5d223e8562be8800ae9e8406

Видео Сонный паралич. Что это и опасен ли он? канала Funscience