Недосып. Нехватка сна. Ночные смены. Поздно ложусь. Вредно ли всё это, и Что Делать ? Поза для Сна.
Недосып. Нехватка сна. Ночные смены. Поздно ложусь. Вредно ли всё это, и Что Делать ? Поза для Сна.
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Первое интервью с Софией по теме Бессонница:
https://youtu.be/RHGEgG9oEuw
Доктор Евдокименко о лечении бессонницы:
https://youtu.be/mO4LrdsITWk
Поэтапное расслабление / ПОЭРА / помогает заснуть:
https://youtu.be/POq8-yPaHxQ
1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги и волнения / помогает заснуть:
https://youtu.be/xltKeze0LEY
Упражнение "Снежинка" от панических атак; для снятия стресса и нервного напряжения:
https://youtu.be/29IkA7zcEBg
*
Оператор и монтаж – Дмитрий Куракин:
https://t.me/Mind_Maniac
*
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
***
Видео Недосып. Нехватка сна. Ночные смены. Поздно ложусь. Вредно ли всё это, и Что Делать ? Поза для Сна. канала доктор Евдокименко
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Первое интервью с Софией по теме Бессонница:
https://youtu.be/RHGEgG9oEuw
Доктор Евдокименко о лечении бессонницы:
https://youtu.be/mO4LrdsITWk
Поэтапное расслабление / ПОЭРА / помогает заснуть:
https://youtu.be/POq8-yPaHxQ
1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги и волнения / помогает заснуть:
https://youtu.be/xltKeze0LEY
Упражнение "Снежинка" от панических атак; для снятия стресса и нервного напряжения:
https://youtu.be/29IkA7zcEBg
*
Оператор и монтаж – Дмитрий Куракин:
https://t.me/Mind_Maniac
*
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
***
Видео Недосып. Нехватка сна. Ночные смены. Поздно ложусь. Вредно ли всё это, и Что Делать ? Поза для Сна. канала доктор Евдокименко
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Побочки от витамина Д. Это важно знать. Реальная история.
Протрузия / Грыжа Диска 2, 3 или 4 мм: опасно ли это…?
Супер упражнение для тазобедренных суставов, для лечения артроза или асепт. некроза. Сразу Лучше.
Постоянно Холодные Руки или Ноги / Мерзнут Ноги даже в Тепле. Причины. Что делать?
СУДОРОГИ в НОГАХ / СВОДИТ НОГИ
Почему нельзя купаться в прудах и (иногда) в озерах. Осторожно: Церкариоз. Зуд купальщика: лечение.
При Диабете 2 типа: Метформин / Глюкофаж / Сиофор = Плюсы и Риски. Факты, о которых многие не знают!
Постоянно Холодные Руки или Ноги / Мерзнут Ноги даже в Тепле. Причины. Это опасно? Что делать?
Учащенное Сердцебиение, ТАХИКАРДИЯ: что делать? Норма пульса. Частый Пульс: Причины, Лечение.
Дорогие женщины! Наши любимые, родные, нежные, добрые! Поздравляем вас с праздником 8 Марта!
БЕССОННИЦА, нарушения сна: что ДЕЛАТЬ? Как засыпать при бессоннице без лекарств и лучше СПАТЬ ночью.
2 СУПЕР упражнения от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ и середине СПИНЫ : быстрое лечение, метод «ПИРС».
Дорогие друзья! Поздравляем вас с Новым годом! И у нас снова не совсем обычное поздравление….
Грипп / сезон 2023 : что делать? ЛЕЧЕНИЕ гриппа: простые советы + травы от кашля.
Глютен: когда ХЛЕБ вреден. Глисты и Паразиты: Вздутие Живота, Урчание, Жидкий Стул. Что ДЕЛАТЬ?
Болит БЕДРО: что делать? БОЛЬ в БЕДРЕ. Боль в паху. Боль в тазобедренном суставе. Причины и ЛЕЧЕНИЕ.
1 простое средство для Лечения: ЭКЗЕМА, Холецистит, Себорея, Цистит, УГРИ, Фурункулез | корни Лопуха
СУДОРОГИ в ногах, СВОДИТ ноги, КРУТИТ НОГИ по ночам или днём. ЧТО ДЕЛАТЬ ? + Ответы на вопросы.
ПОДАГРА, сильно БОЛЯТ СУСТАВЫ на ногах или руках, колени и др. Большой обзор. ОТВЕТЫ на вопросы.
Как лечить: Цистит / Отёки / Вирусы, Простуда / Грипп - 1 простое средство: Плоды Можжевельника.