환자가 운동을 해야 하는 이유 #암환자운동#운동의힘#건강습관#5060

암환자에게 운동은 사치가 아닙니다. 생존을 위한 선택입니다.

항암 치료 중에도, 회복기에도
움직이는 몸은 더 강한 면역력을 만들고,
재발의 위험을 줄이며,
무너진 일상을 다시 세워줍니다.

처음엔 1분 걷는 것도 힘들 수 있습니다.
하지만 그 1분이, 당신의 삶을 바꿀지도 모릅니다.

💪 지금 이 영상을 보신다면, 오늘 딱 1분만 움직여보세요.
그 첫 걸음이 바로 회복의 시작입니다.

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