당화혈색소 정상 되려면 오이 이렇게 먹어야 됩니다. 오이로 혈관청소 하는법. 운동 안해도 살빠지는 오이먹는법, 당뇨에 좋은간식, 건강음식, 건강정보 당뇨관리 혈당관리 오이효능

냉장고 문을 열면 흔히 굴러다니는 오이 한 개가
혈압약·당뇨약·이뇨제까지 대신할 수 있다면 어떨까요?

“설마, 그 물기 많은 채소가?”
하고 웃으실 수도 있겠습니다.
그런데 약 봉지를 줄인 분들 상당수가 ‘하루 오이 한 개’를 습관으로 가져가셨다는 사실입니다.

오늘 영상은 60대 이후 시청자분들의 혈관 건강과 혈당 관리에 ‘오이’가 왜 핵심 열쇠가 되는지,
그리고 혹시 생길 수 있는 부작용까지 속 시원하게 짚어 드리려 합니다.

귀에 쏙쏙 들어오도록 실제 수치, 임상 연구, 간단한 조리 팁까지 모조리 챙겼으니,
편한 의자에 앉아 메모 준비해 두세요.

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