Тренировка пресса в упоре на брусьях🔥 #пресс #abs #фитнес

10 - минутная тренировка пресса🔥 Во время тренировок вы всегда должны стремиться включать в себя целый ряд упражнений, особенно при тренировке пресса. Живот не только представляет собой гораздо более сложную систему мышц, чем думает большинство людей, но и является одной из тех групп тела, тренировка которых может быть болезненной. Вот почему так важна вариативность упражнений. Чтобы ваши тренировки не стали скучными, лучше всего включить в них широкий спектр упражнений, которые будут нацелены на каждый угол вашего тела, а также проверят ваши возможности!👊

Видео Тренировка пресса в упоре на брусьях🔥 #пресс #abs #фитнес канала Isaev Roman