FluaCast #008 – Obesidade, Emoções e Mudança Real de Comportamento

Neste episódio do FluaCast, Alê Godoy, Alê Carreiro e Bia Botequio conversam sobre um tema que ainda é cercado de julgamentos e simplificações: obesidade, emoções e mudança de comportamento.

Falamos sobre por que obesidade não pode ser reduzida a “falta de disciplina”, como emoções e rotina impactam o comportamento alimentar e por que dietas e cardápios sozinhos raramente sustentam mudanças no longo prazo.

Também discutimos como empresas e RHs podem estruturar programas de cuidado em obesidade de forma ética, efetiva e baseada em evidências, indo além de campanhas pontuais e soluções rápidas.

Neste episódio:
• Por que obesidade é uma condição multifatorial e não uma questão de força de vontade
• A relação entre emoções, comportamento alimentar e obesidade
• Por que cardápios sozinhos não sustentam mudanças
• O que é prontidão para mudança e como isso impacta a adesão
• Como a Flua constrói uma linha de cuidado centrada na pessoa
• O papel da autonomia e do vínculo no processo de mudança
• Como empresas podem estruturar programas de cuidado mais efetivos
• Quais indicadores podem ser acompanhados em programas corporativos de saúde

Se você já cansou de tentar recomeçar sozinho(a) ou quer entender como construir um cuidado mais sustentável e humano dentro da sua empresa, esse episódio é pra você. 💙

--
Sobre a Flua Nutrição

A Flua Nutrição ajuda pessoas e empresas a promover saúde por meio de uma abordagem de nutrição comportamental, conectando ciência, escuta ativa e mudança de hábitos sustentáveis.

--
Conheça mais sobre a Flua
🌐 https://fluanutricao.com.br
📸 Instagram: @fluanutricao
💼 LinkedIn: Flua Nutrição

Se este episódio fez sentido para você, compartilhe com alguém que precisa ouvir essa conversa — ou com o RH da sua empresa.

#Obesidade #NutriçãoComportamental #ComportamentoAlimentar #SaúdeCorporativa #MudançaDeHábitos #BemEstarNoTrabalho #FluaNutrição #NutriçãoGentil #SaúdeAlémDoPeso #Emagrecimento #RH #SaúdeMental #QualidadedeVida

Видео FluaCast #008 – Obesidade, Emoções e Mudança Real de Comportamento канала Flua Nutrição