Как правильно ставить цели? Как ставить цели правильно? Техника Smart. Целеполагание Smart

Присоединяйтесь к нашей группе 🧑🤝🧑 фб
https://www.facebook.com/groups/835558086979251/?ref=share

Как достичь своих целей. Этим вопросом задаётся каждый из нас, в тот или иной период жизни. В психологии существует множество техник для работы с целями.
И сегодня мы научимся использовать одну из них. Это техника которая называется Smart и нужна она для того, чтобы правильно и максимально конкретно, с важными деталями и подробностями, разобрать свою цель.
Но перед тем как ставить цель, важно провести ее анализ и понять, а нужна ли она реально Вам и хотите ли Вы ее достигать. Об этом мы говорили в прошлом видео. Ссылочка сейчас появится вверху экрана. Очень советую посмотреть.
Итак техника Смарт помогает выбрать формулировку желаемого/планируемого результата. Конкретизировать цель для себя и понять чего же вы хотите на самом деле. Для этого нужно будет разобрать свою цель по 5 пунктам.

Видео Как правильно ставить цели? Как ставить цели правильно? Техника Smart. Целеполагание Smart канала РОЗУМ:UA