MEDITACION GUIADA PARA DORMIR | Combate el insomnio, estres y ansiedad | Relajacion | ❤ EASY ZEN

Meditación guiada para dormir y relajarse profundamente. Con este audio podrás descansar la mente y el cuerpo.
Este audio es una ayuda para dormir, que favorecerá la mejora del insomnio, el estrés y la ansiedad para tener un sueño reparador.

Meditación para dormir y comenzar de nuevo, hallar paz interior y encontrar ese momento para nosotros mismos.

Ideal para mejorar la autoestima, la depresión, y para empezar a vivir de una vez por todas, haciendo lo que realmente te gusta.

Mis meditaciones están diseñadas con una pequeña introducción, seguida de unos minutos de relajación física, y finalizando con un cuento para dormir o historia con alguna enseñanza para relajar la mente.

Además, incluyo música relajante para dormir y favorecer el sueño y la eliminación de pensamientos.

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Muchas Gracias :)

· Música: Chris Zabriskie - Stories about the world that once was.
· Vídeo con matices inspirados en la película Come, reza, ama.
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Paz.

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