한 해를 잘 마무리하는 방법, 회고명상 | 누구나 할 수 있는 10분 명상

#10분명상 #회고 #명상

어느덧 연말입니다. 여러분 어떤 한 해를 보내셨어요?

좋았던 일도, 어려웠던 일도 많은 1년이었지요.
지나간 시간을 잘 소화하고, 올해를 잘 보내주기 위해, 도움이 될 회고 명상을 준비했습니다.
나만의 자리에서, 고요하고 편안히 한 해 돌이켜보는 시간이 되기를 바랍니다 :)

🧘🏻‍♀️ 보경 @bk_yoga
📍 공간차츰 chachm, seoul @gonggan.chachm
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🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : 잠잘때 듣는 - https://youtu.be/Nv9KMwOy9GM

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