¿Por qué niñas de 9 años ya hacen dieta? | Autoestima y crianza consciente

📊 ¿Sabías que más del 80% de las niñas entre 9 y 10 años ya hicieron dieta alguna vez?
Y muchas lo hacen sin saber realmente qué significa “comer bien”.

Las frases que usamos en casa, los estereotipos de películas y la presión social marcan cómo nuestras hijas se miran al espejo.
Si no cambiamos el discurso, crecerán pensando que su valor está en el cuerpo y no en lo que son.

💡 Educar en amor propio y respeto corporal es tan importante como enseñarles a leer o andar en bici.
Y empieza en casa.

💚 Este martes 23 de septiembre estaré en mi Taller Gratuito OrdenadaMente 🧠, donde aprenderás cómo ordenar tu relación con la comida, la inflamación y los hábitos para ti y tu familia.

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