1 грамм углеводов = 1000 грамм задержанной воды

Чем мы обычно переедаем, простыми углями, верно?

Нет, не потому что у нас есть сахарная зависимость.
О ней я расскажу в следующий раз.

И уже давно научно доказано, что 1г углеводов задерживает до 10-ти граммов воды

Сами понимаете , простая математика
съел 100г углей - получил +1000 г к массе тела.

НО!Это жидкость!

Так что выдыхаем, не паникуем, чтобы не съесть еще больше углей

А вот, еще больше пользы у меня на странице!

Видео 1 грамм углеводов = 1000 грамм задержанной воды канала Екатерина Михайлова | Психолог по еде