5 Necesidades de tu cerebro para estar sano y feliz | Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano

Hay tantas acciones diarias que dañan a nuestro cerebro. Hay tantas cosas que podríamos reemplazar para tener un cerebro sano. Si no cubrimos las 5 necesidades básicas de nuestro cerebro implica que tenemos un 75% de probabilidad de caer en depresión, en estados ansiosos e insomnio. Liliana Martínez, Máster en Transformación, nos revela cuáles son esas 5 necesidades y qué podemos hacer para cubrirlas. ¿Alguna vez te has preguntado cómo desenamorarte? Silvia de Ochoa, sexóloga y terapeuta nos comparte 5 poderosas estrategias para conseguirlo.
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