Как понять, чего я хочу. Психологические практики и способы понять себя. Психолог Вадим Куркин

Курс "Исцеление внутреннего ребенка" https://vadimkurkin.com/person/

В этом видео Вадим Куркин рассказывает о том, почему вообще важны желания и как понять, истинные ли они.

Вы узнаете, как желания связаны с нашим внутренним состоянием: почему мы не можем быть счастливыми, когда их нет или они ложные.

Также психолог называет основные причины, которые мешают нам осознавать, чего мы хотим на самом деле:

➖ родительские установки из детства
➖ нестабильная самооценка

Отдельно разбирает каждую причину, а также связанные с ней сценарии:
➖ желание радовать других, не думая о себе
➖ много навязанных желаний
➖ желание демонстрировать силу и все тащить на себе
➖ убеждение, что надо постоянно спешить
➖ подавленный внутренний ребенок
и другие сценарии.

Дает две важные практики:
🔸 практика освобождения от всего, что вас напрягает
🔸 практика восстановления контакта с собой

А также рассказывает о других способах "почувствовать себя": эмоциональный и психологический детокс, практика тишины, телесный детокс, особенности питания.

==================================================================
Тайминг видео

0:00 Вступление. Почему тема желаний так важна.
3:08 Что такое "хочу".
6:42 Какое состояние у человека, когда он понимает свои желания, что для него важно.
8:53 Как понять чего я хочу.
10:54 Поиск себя. Как найти себя. Почему не надо искать себя, а нужно создавать себя.
14:50 Нужно ли нам мечтать? Почему мы не понимаем, чего хотим. Что мешает хотеть?
15:55 Ребенок и его желания, кризис отрицания, когда ребенок учится говорить "нет".
19:00 Как ребенок учится прислушиваться к своим желаниям (или не прислушиваться).
Почему мы не умеем слушать себя.
21:40 Позитивный опыт ребенка. Контролируемый негативный опыт ребенка.
24:22 Как родители влияют на нас, чтобы мы вели себя так, как они хотят.
27:20 Как отсутствие желаний влияет на наше отношение к работе и успешность в ней.
31:32 Зависимость от денег, сравнение с другими, зависть.
34:18 Ложные цели, желание показывать свою силу.
37:05 Как освободить внутреннего ребенка. Мотивация "надо" и отсутствие радости.
Нужно ли потакать желаниям внутреннего ребенка.
42:23 Практика, чтобы сбалансировать внутреннего ребенка и внутреннего взрослого.
47:00 Мотивация спешить и стараться, внутренний призыв "спеши".
49:50 Эмоциональный и психологический детокс.
53:30 Практика, чтобы понять свои желания и восстановить контакт с собой.
1:00:20 Побочные эффекты практики, когда мы учимся прислушиваться к себе.
1:01:55 Как научиться жить так, как вы хотите?

★ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА YOUTUBE ➔ https://www.youtube.com/channel/UC4k-DrjDboyU5h9_NhzxExA?sub_confirmation=1

★ ИНТЕРЕСНЫЕ ВИДЕО ПО ПСИХОЛОГИИ
➔ Психологические практики и техники для моментального применения - https://www.youtube.com/playlist?list=PL6pQ6BJZzEg7FdNujyEoWxN_hmgcSUwqG

➔ Ответы психолога на важные вопросы об отношениях мужчины и женщины - https://www.youtube.com/playlist?list=PL6pQ6BJZzEg4BlWl1Jd2-8JyGQCpLZ362

★ КТО ТАКОЙ ВАДИМ КУРКИН
Дипломированный психолог-практик;
Тренер по межличностным отношениям;
Сертифицированный коуч;
Дипломированный терапевт по методикам личной трансформации, гармоничного развития, устранения эмоциональных травм и внутренних ограничений в подсознании.
Основал Образовательный центр Вадима Куркина.
Обучение по его программам прошли более 50000 человек.

➤ МЫ В СОЦСЕТЯХ

👉Сообщество Вконтакте http://vk.com/love.vadimkurkin
👉Мы в Facebook https://www.facebook.com/VadimKurkinBlog

👉Группа в Одноклассниках https://ok.ru/love.vadimkurkin
👉Наш Инстаграм https://www.instagram.com/vadimkurkin/

👉Канал в Телеграме https://t.me/vadimkurkin

ЧИТАЙТЕ СТАТЬИ ВАДИМА КУРКИНА ➤ https://vadimkurkin.com/blog/zanimatelnaya-psikhologiya/

Бесплатные уроки прочных отношений https://happy.vadimkurkin.com/
Бесплатный курс по самооценке https://webself.vadimkurkin.com/

Расписание всех курсов https://vadimkurkin.com/raspisanie/
Женский курс по отношениям http://kurs.vadimkurkin.com/
Курс для прокачки самооценки http://self.vadimkurkin.com/

Видео Как понять, чего я хочу. Психологические практики и способы понять себя. Психолог Вадим Куркин канала Психология и саморазвитие. Психолог Вадим Куркин.