Parasitenkur

Tag zwei der heiligen zehn Tage Parasitenkur

Heute habe ich eine Mischung aus natürlichen Zutaten gemacht, die ich während der Fastenzeit nutze, um meinen Körper bewusst zu unterstützen.

Zutaten:

* 1 Papaya (ca. 1 kg)
* Papayakerne (ca. 80 % geröstet, 20 % frisch)
* 1 Granatapfel (ca. 80 % der Kerne geröstet, 20 % frisch)
* ca. 100 g Kürbiskerne (kurz eingeweicht)
* 1 EL Olivenöl
* etwas Wasser
* optional: etwas Granatapfel-Apfelsaft für den Geschmack

Zubereitung:
Papaya entkernen und Kerne teilweise rösten, teilweise roh lassen. Granatapfel genauso behandeln. Kürbiskerne kurz einweichen.
Alles zusammen (Papaya + Kerne + Kürbiskerne) in den Mixer geben.
Etwas Wasser dazugeben, optional etwas Saft für den Geschmack.
Zum Schluss Olivenöl dazu und ca. 3 Minuten mixen, bis eine Paste entsteht.
Falls nötig, noch 1–2 EL Wasser hinzufügen, bis die Konsistenz passt.

Traditionelle Nutzung & Wirkstoffe:

* Papaya: enthält Papain & Chymopapain (Enzyme), traditionell für Verdauung und Darmfunktion genutzt
* Papayakerne: enthalten Alkaloide & Benzylisothiocyanate, werden traditionell für Darmreinigung genutzt
* Granatapfel: reich an Polyphenolen (Punicalagine, Ellagsäure), antioxidativ und entzündungsregulierend
* Kürbiskerne: enthalten Cucurbitacin, Zink & Magnesium, traditionell in der Naturheilkunde für Darm- und Wurmkur-Anwendungen genutzt
* Olivenöl: enthält Oleinsäure & Polyphenole, unterstützt Verdauung und Nährstoffaufnahme

Alles natürlich kein Ersatz für medizinische Behandlung, sondern meine persönliche Fasten-Routine zur bewussten Unterstützung des Körpers.

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