Как уменьшить или увеличить усвоение железа из пищи при помощи питания.

Как уменьшить или увеличить усвоение железа из пищи при помощи питания.
Запишитесь на онлайн-консультацию в ЦИР, пройдя по ссылке https://vk.cc/ccpWoV

На приёмах людям, у которых есть избыточное накопление железа, мы, кроме донорства крови, основное, что мы рекомендуем, есть ещё вариант уменьшения всасывания: употребления продуктов, содержащих кальций, молочных продуктов для уменьшения всасывания железа. Это не прямо сильно работает. В другую сторону, кстати, тоже. То есть, наоборот, если нам надо увеличить содержание железа, всасывание, то мы, наоборот стараемся разносить эти продукты, железосодержащие и кальцийсодержащие, для того, чтобы железо всасывалось лучше. Мне кажется, вот эти все научные вещи, они очень интересные. Если они, тем более, выходят на практические какие-то рекомендации, то это очень здорово.

Запишитесь на онлайн-консультацию в ЦИР, пройдя по ссылке https://vk.cc/ccpWoV
Подпишитесь на наш Телеграм https://t.me/cir_online
​Мы во Вконтакте https://vk.com/socialnetcir
Наши экспертные статьи https://www.cironline.ru/ciropedia/
Кейсы, новости репродукции, заметки врачей ЦИР https://vk.cc/cbYvAV

#ЦИР #ДементьеваСН #питание #железодефицит #кальций #железо

Видео Как уменьшить или увеличить усвоение железа из пищи при помощи питания. канала ЦИР Центр иммунологии и репродукции