Как управлять своей жизнью Как научиться управлять жизнью

Узнайте, как управлять своей жизнью с легкостью http://smbx.me/2nEYJ
Как управлять своей жизнью загадка, с которой легко разобраться, если знать, что и как помогает нам на этом пути. Дима Эснер выделяет три составляющие этого процесса. только от нас зависит как использовать эти знания и применять.

Было бы здорово знать, как с легкостью управлять всей своей жизнью
00:03 Чтобы понять, как управлять своей жизнью, нужно знать, что управляют всем в жизни три вещи.
1. Первая – это внимание. Находится в рептильном мозге. Поэтому можно уверенно сказать ретикулярная формация рептильного мозга.
2. Второе – вера. Вера в то, что все получится, что вы достойны, мир изобилен и дружелюбен. Что самое интересное? Вы все верите и так управляете жизнью своей. У всех один участок мозга отвечает за чувство веры, но верите в абсолютно разное.
01:27 Как управлять своей жизнью? Вера есть у всех. Она отвечает за уверенность в себе, но важно понимать, что верят все в разное и управляют жизнью своей по-разному. Если нет разницы, то зачем верить в то, что не получится, что недостаточно ресурсов, или вам не хватит. Зачем верить в негатив. Во что верите, это работает в 3 раза лучше, управляя жизнью. Только вы решаете, во что верить. Дима Эснер предлагает поверить в то, что каждый может стать волшебницей в этой жизни.
03:13 3. Следующее – это воля, внутренние силы, состояние, настроение. Управление своей жизнью зависит от того, как принимаете решение реагировать на то, что происходит и куда направлено внимание. Настроение зависит от наличия и количества гормонов счастья в крови.

Как управлять собой и своей жизнью?
04:03 Что сделать с гормонами счастья, чтобы управлять не только собой, но и всей своей жизнью.
1. Первый гормон - дофамин "все могу", всемогущества. Когда вы:
- танцуете,
- занимаетесь физической активностью,
- мечтаете,
- распрямите руки, поднимите шею и посмотрите вверх,
начинает выделяться, создавая внутреннее состояние, что всем можете управлять собой и своей жизнью. Не будете бояться делать и достигать то, что хотите.
2. Следующий гормон счастья – серотонин. Выделяется вместе с едой. Следите за питанием, не сидите на диетах. Кушайте вкусно и получайте от этого удовольствие.
3. Гормон как управлять собой и своей жизнью, конечно, помогает хорошее состояние – это эндорфин, награда за боль и страх. Поэтому когда вы занимаетесь, например, в спорте, или когда плачете, получаете его. Что значит награда за страх. Когда делаете то, что даже вызывает сомнение, тревогу, за что-то новое. Пробуйте, управляйте собой, преодолевайте себя, помните о том, что даже когда плачете в своей жизни – это круто, не сдерживайте своих слез.
Мозг давно все придумал за вас. Не надо пытаться изнасиловать эту жизнь. Понимаете, самое глупое, что можно делать дальше, это не использовать знания как управлять собой и своей жизнью. Потому что сейчас, когда вы понимаете, что вы управляете своей волей, внутренними состояниями, потому что легко можете совершенно спокойно повысить уровень гормонов счастья в своей крови. И все, что будет происходить в вашей жизни, вас не будет так тревожить.
4 Четвертое – окситоцин. Это обнимашки. Повышает лояльность, выделяется, когда обнимаетесь, когда занимаетесь поглаживанием, поцелуями, ласками, обнимаете детей, гладите кошечек и так далее. Улучшает ваше состояние. В крайнем случае гладьте кота.

Как научиться управлять своей жизнью
Зная и осознавая все это, понимая, что можем научиться управлять вниманием, а значит своей жизнью. Сами решаем, во что нам верить. Можем управлять волей за счет того, что можем научиться управлять внутренними состояниями и внутренними гормонами счастья. Большая ошибка и наше собственное решение этого не начать делать, не учиться управлять своей жизнью. У себя в голове отложите, чтобы поняли и начали внедрять в свою жизнь.
Еще раз, как научиться управлять своей жизнью. Внимание, можем научиться управлять. Вера, можем выбрать, во что верить. Воля, наше внутреннее состояние, то чем можем научиться управлять. Если все это сделаете, станете самыми настоящими волшебницами в управлении своей жизнью. Учитесь управлять состояниями, эмоциями, гормонами. И главное, что самое интересное, управлять пространством вокруг вас в жизни.

#какизменитьжизнь #какизменитьсвоюжизнь #внимание #гормоны #гормонысчастья #вера #уверенность #уверенностьвсебе #димаэснер

Как управлять временем и все успеть https://www.youtube.com/watch?v=BcTeTxLD9UY&list=PLirPeVqPoT5I7cmmBy2L0TCdsbD0eHw3g&index=1

Значение внимания в жизни https://www.youtube.com/watch?v=xXESwrAFDQo&list=PLirPeVqPoT5I7cmmBy2L0TCdsbD0eHw3g&index=1

Как достигать своих целей в жизни https://www.youtube.com/watch?v=Q5LYP3Xuzrk

Как стать уверенней в себе повысить самооценку https://www.youtube.com/watch?v=r1p29BBe7IY

Принципы жизни человека Проблема смысла жизни человека https://www.youtube.com/watch?v=Bgt4zJnm2FM&list=PLirPeVqPoT5I7cmmBy2L0TCdsbD0eHw3g

Как получать желаемое чего хочешь https://www.youtube.com/watch?v=7trDCM72KQE

Видео Как управлять своей жизнью Как научиться управлять жизнью канала Дмитрий Эснер