Foi só te ver - Harmonia do samba - Show Ritmos -Grávidas - Pregnant - huái yùn - Embarazada

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Gestante Pode fazer exercício?
A resposta é sim, as gravidas devem se movimentar, desde que sigam algumas recomendações.
A dança na Gravidez traz diversos benefícios:
em 1° Lugar o bem- estar, diminui os sintomas de desconforto, evita ganhar peso excessivo, diminui a chance de algumas doenças como Hipertensão e diabetes gestacional, melhor a circulação sanguínea entre outros.
Existe algumas contra indicações na gravidez, de modo geral são as gravides de riscos.
se sua gestação não é normal procure seu medico pra saber se o exercício vai ser mais benéfico ou se pode prejudicial.

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