تمارين الأرجل /حصة كاملة لعضلة الأرجل / leg day
للأسف الشديد العديد من الرياضين لا يمرن عضلة الأرجل
عضلة الأرجل هي أجمل عضلة في الجسم
وبتمرينها أنت تحفز هرمون التستوستيرون
هاذا الهرمون له دور كبير في زيادة حجم عضلات الجسم كاملة
في هاذا الفيديو سنشاهد حصة كاملة للأرجل
لاتتكاسل في النادي تعرف الرجال من الذكور
#تمارين_الأرجل
#يوم_الأرجل
#leg_day
Видео تمارين الأرجل /حصة كاملة لعضلة الأرجل / leg day канала You star Fitness bodybuilding
عضلة الأرجل هي أجمل عضلة في الجسم
وبتمرينها أنت تحفز هرمون التستوستيرون
هاذا الهرمون له دور كبير في زيادة حجم عضلات الجسم كاملة
في هاذا الفيديو سنشاهد حصة كاملة للأرجل
لاتتكاسل في النادي تعرف الرجال من الذكور
#تمارين_الأرجل
#يوم_الأرجل
#leg_day
Видео تمارين الأرجل /حصة كاملة لعضلة الأرجل / leg day канала You star Fitness bodybuilding
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
12 августа 2020 г. 22:37:09
00:02:22
Другие видео канала
كيف تستهدف زوايا الترايسبس بالكابل
تمارين مينفعش تستغنا عنها لعضلات أكبر
أقوى تمارين لتضخيم عضلات الأرجل بسرعة ( في المنزل)
أقوى و أفضل تمارين لتضخيم العضلات بوزن الجسم فقط
Motivation - Lazar Angelov - fitness _bodybuilding
تمارين البايسبس / برنامج لتضخيم عضلة البايسبس / exercice biceps /
تمرين صدر كامل في المنزل / تحفيز / exercice chest / motivation
تمارين الصدر/أفضل تمارين لتضخيم عضلة الصدر السفلية
ضهرك ضعيف إليك 7 تمارين لتعريض وتضخيم الضهر
أكثر 7 تمارين تمنحك ضخامه لعضلة الترايسبس
تمرين ذراع في المنزل / exercice biceps
أسرع تمارين لتضخيم عضلة البايسبس مضمونة 100% بالكابل
تمارين البطن/أقوى 5 تمارين لعضلة البطن وحرق الدهون 🔥🔥 / Exercice Abdo🔥🔥
كيف تستهدف جميع زوايا الصدر بالكابل
You star fitness bodybuilding
تمارين الكتف / أفضل 8 تمارين للكتف الأمامي بالبار والدمبل /
تمارين الصدر / أفضل تمارين لتضخيم عضلة الصدر/
كيف تتمرن تمرينة الجهاز وأنت لاتملكها
أكثر 10 تمارين فعاله للباي والتراي بالدمبل
تمارين الصدر/ 9 تمارين لتضخيم عضلة الصدر العلوي يجب أن تكون ضمن برنامجك
أقوى تمارين الصدر بالدامبل فقط