τέρμα οι μυρωδιές και τα λάδια-ψαράκια ψητά τραγανά τηγάνι ή λαδόκολλα με 1 κουταλιά λάδι CuzinaGias

Η συνταγή "γαύρος ή σαρδέλα ψητά στο τηγάνι ή στη λαδόκολλα στο φούρνο" χωρίς μυρωδιές και τηαγνίσματα στην ιστοσελίδα μας https://www.cuzinagias.gr/recipe-items/%ce%b3%ce%b1%cf%8d%cf%81%ce%bf%cf%82-%cf%88%ce%b7%cf%84%cf%8c%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%84%ce%b7%ce%b3%ce%ac%ce%bd%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%86%ce%bf%cf%8d%cf%81%ce%bd%ce%bf/ Κουζίνα Τζίας
Υλικά
• 1/2 κιλό γαύρο ή σαρδέλες ή οποιοδήποτε ψιλό ψαράκι
ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΝΑΡΙΣΜΑ
• 3 κουταλιές αλεύρι (1/2 κούπα)
• 1-2 κουταλιές τριμμένη φρυγανιά
• 1 κουταλάκι πάπρικα
• 1 κουταλιά αλάτι
ΓΙΑ ΤΟ ΤΗΓΑΝΙ
• 1 κουταλιά φυτικό λάδι
ΓΙΑ ΤΟ ΦΟΎΡΝΟ
• 1 κουταλάκι ρίγανη
• 2 κουταλιές ελαιόλαδο
• αντικολλητικό χαρτί
* σε κάθε περίπτωση σερβίρουμε με φέτες λεμονιού
Στο κανάλι μας επίσης θα βρείτε
"σαρδέλες στο φούρνο" https://www.youtube.com/watch?v=Nu7MwnDBK8A
"σαρδέλες παντρεμένες γεμιστές στο φούρνο" https://www.youtube.com/watch?v=zYI8_7hCu_w
"τηγανιτό ψάρι σε φέτες" https://www.youtube.com/watch?v=LDmjXVCQMGc
"τσιπούρες ψητές στο σχαροτήγανο" https://www.youtube.com/watch?v=2ctVsZTaSvo
"ψάρι πλακί στο φούρνο με κρεμμυδάκια" https://www.youtube.com/watch?v=5o4Mi0WhAy8

Видео τέρμα οι μυρωδιές και τα λάδια-ψαράκια ψητά τραγανά τηγάνι ή λαδόκολλα με 1 κουταλιά λάδι CuzinaGias канала CuzinaGias συνταγές