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늦잠 자는 아이 습관, 어떻게 길들일 수 있을까요?

코로나로 인해서 등교 하지 않고 온라인으로 수업을 하다 보니
생활습관이 많이 흐트러 졌다고 말씀하시는 분들이 많이 있습니다.
특히 밤늦게 까지 스마트폰을 하고 잠을 자는 경우가 많이 생기면서
아침에 일어나기 힘들어 하는 아이들이 많다고 합니다.
어떻게 하면 생활습관을 제대로 고칠 수 있을까요?

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