КАК СПРАВИТЬСЯ С ДЕПРЕССИЕЙ И АПАТИЕЙ НА РАБОТЕ? ОСОБЕННО НА ВАХТЕ!

Часто происходит так, что когда звонит будильник в половине шестого и нужно вставать и идти на работу, то мысли крутятся возле "лучше пристрелите меня, а на работу я сегодня не пойду!" У кого-то это состояние является постоянным. Почему возникает апатия к работе и как её можно преодолеть рассказываю на своем опыте!
ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ВАХТОВОМ МЕТОДЕ: Вахтовый метод — это особая форма осуществления трудового процесса вне места постоянного проживания работников, когда не может быть обеспечено ежедневное их возвращение к месту постоянного проживания. Вахтовый метод применяется при значительном удалении места работы от места постоянного проживания работников или места нахождения работодателя в целях сокращения сроков строительства, ремонта или реконструкции объектов производственного, социального и иного назначения в необжитых, отдалённых районах или районах с особыми природными условиями, а также в целях осуществления иной производственной деятельности. Вахтовый метод работы распространён в труднодоступных, малозаселённых местностях (например, в районе Крайнего Севера), где организация постоянного проживания сложна. При вахтовом методе работнику оплачивается проживание и проезд от места сбора до места проведения работ. Оплата проезда от места жительства до места сбора производится по соглашению между работником и работодателем. Особенности труда лиц, работающих вахтовым методом, регулируются главой 47 Трудового кодекса Российской Федерации (статьи 297—302).
График работы
Наиболее распространённый трудовой график — «15 на 15», при котором работник 15 дней работает, а 15 дней отдыхает. Так же часто встречается «несимметричный» график: 2 месяца работы через один месяц отдыха, может быть увеличен до трёх месяцев работы через один месяц отдыха с оговорками. Согласно Трудовому кодексу продолжительность вахты не должна превышать трёх месяцев.
Рабочее время
Продолжительность смены на вахте не должна превышать 12 часов, а продолжительность отдыха между сменами с учётом перерыва на обед не может быть менее 12 часов.
Время отдыха
Продолжительность отдыха между сменами не должна быть менее 12 часов, еженедельного — менее 24 часов. Неиспользованные часы отдыха должны суммироваться и предоставляться в виде дополнительных свободных от работы дней.
Оплата труда
Порядок начисления зарплаты установлен в Основных положениях оплаты труда работников при вахтовом методе организации работ и заключается в следующем:
• Рабочим-сдельщикам — за объём выполненных работ по действующим нормам и расценкам;
• Рабочим-повременщикам — за всё фактически отработанное время в часах на основании установленных тарифных ставок и присвоенных разрядов;
• Линейным руководителям, осуществляющим непосредственное руководство на объекте/участке (мастера, прорабы и т. п.) — за всё фактически отработанное время в часах из расчёта установленных месячных окладов;
• Другим руководителям, специалистам и служащим — за фактически отработанное время в днях из расчёта установленных месячных должностных окладов.
Место проживания
В периоды занятости на вахте работники живут в специально оборудованных вахтовых посёлках. Согласно Трудовому кодексу такой посёлок должен отвечать определённым требованиям, выполнение которых полностью обеспечивается работодателем, а именно:
• электро-, газо-, водо-, и теплоснабжение;
• почтово-телеграфная, радио-, мобильная связь, Интернет;
• организация питания, отдыха и досуга;
• медицинское, торгово-бытовое и культурное, санитарно-гигиеническое обслуживание;
• уборка территории, услуги прачечной и другие;
• схема подъездных путей, взлётно-посадочной полосы, посадочной площадки и т. д.
Недостатки метода
Вахтовый метод чреват многочисленными экономическими, правовыми и социальными издержками, основные из которых:
• чрезмерная тяжесть труда;
• тяжёлые условия проживания во время вахты;
• бесправие и социальная незащищённость;
• высокий травматизм работников;
• распад семей;
• консервация депрессивного состояния малых городов и сёл.

Видео КАК СПРАВИТЬСЯ С ДЕПРЕССИЕЙ И АПАТИЕЙ НА РАБОТЕ? ОСОБЕННО НА ВАХТЕ! канала Мастер КИПиА на вахте