Когнитивная психотерапия. Формирование дисфункциональных мыслей и убеждений.

☛ https://boosty.to/simplepsychology - новые видео и дистанционное обучение Кешбек сервис, которым я пользуюсь - http://got.by/45cbmo
===
- На данный момент когнитивно-поведенческая терапия является наиболее признанным в научных кругах, и одним из самых эффективных направлений психотерапии.
Данное направление основано на представлении, в соответствии с которым, чувства и поведение человека определяется не ситуацией в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации.
Таким образом, люди могут по-разному интерпретировать одну и ту же ситуацию, а их реакция уже будет обусловлена данной интерпретацией.
Интерпретация ситуации заключается в мыслях и образах, которые возникают в нашей голове в ответ на ту или иную ситуацию.
Данные мысли и образы могут быть адаптивными, т.е. они помогают нам адекватно и эффективно реагировать на ситуацию. Но они также могут быть и дисфункциональными, т.е. обуславливать проблемную реакцию организма: в виде неадекватного поведения и негативных эмоций. В крайних вариантах такие мысли приводят или же являются следствием психических расстройств.
В данном ролике мы на примере рассмотрим формирование автоматических мыслей, промежуточных, компенсаторных и глубинных убеждений.

====
➯ https://classicalhypnosis.ru/stati-o-fobiyah/formirovanie-disfunktsionalnyih-myisley.html - статья на основе ролика "Формирование дисфункциональных мыслей"
====
© Авторы: психолог Павел Авдеев и гипнотерапевт Геннадий Иванов
➯ SimplePsychology (Простая Психология, видеоблог)
○ Группа ВК: https://vk.com/primalinstinct
○ Канала на YouTube: https://www.youtube.com/user/SimplePsychology

➯#classicalhypnosis (Лечение страхов и фобий гипнозом)
○ Группа ВК: https://vk.com/classicalhypnosis
○ Канала на YouTube: https://www.youtube.com/user/ClassicalHypnosis

====
☛ http://vk.com/primalinstinct - наша группа (вся информация по сотрудничеству и важные объявления здесь).
☛ http://www.youtube.com/SimplicityOfScience - канал по менеджменту и другим наукам.
☛ http://simpledevelopment.ru/ - наш сайт (полное описание услуг и прайс)
☛ https://www.instagram.com/__simplepsychology__/ - слайды, использованные в роликах

======= Спасибо за просмотр! =======
====
Записаться на курс по гипнозу и гипноанализу - https://classicalhypnosis.ru/obuchenie

Видео Когнитивная психотерапия. Формирование дисфункциональных мыслей и убеждений. канала SimplePsychology (Простая психология)