Как проявляться, если страшно: нейробиология смелости и история Леры Леоновой

Как проявляться, если страшно? Что происходит в мозге, когда мы решаем выйти из найма, запустить свой проект или просто заявить о себе громче?
В этом выпуске я говорю с Валерией Леоновой — предпринимательницей, ментором и создательницей школы мастер-майндов — о том, как мозг помогает (и мешает) проявляться в мире, где важно быть видимым.

В видео:
— Почему проявленность нужна не только коучам, но и врачам, дизайнерам, руководителям
— Что происходит в мозге, когда мы боимся выйти «в свет»
— Как социальный интеллект помогает справляться с тревогой
— Почему лидерство и альтруизм — две врождённые программы мозга
— Как формировать дисциплину и не выгорать на пути развития

🎤 Гость: Лера Леонова, основатель мастерской мастер-майндов, предприниматель, ментор, член Совета директоров Национальной Федерации профессиональных менторов и коучей.

Автор эфира: Галина Бобрякова, врач-невролог, нейробиолог, психолог, нейробизнес-партнёр и экзекьютив MCC, ICF, основатель школы нейробиологии.

⸻

📚 Библиотека нейро восстановления:
🔘 «Сила внутри» → https://neuro-xpro.ru/sila-vnutri-spokojstvie-v-peremenah/
🔘 Книга «Принимай себя каждый день. Нейронаучный подход к самопринятию, уверенности и любви к себе». (в любых книжных и маркетплейсах)
🔘 Блокнот для коучей → https://www.avito.ru/moskva/knigi_i_zhurnaly/bloknot_dlya_kouchey-neyrobiologov_ot_galiny_bobryako_4384649855
🔘 Телеграм-канал Галины: https://t.me/dairycoachneurologist

⸻

⏱ Таймкоды:
00:00 — Приветствие и тема эфира
01:56 — Проявленность для разных профессий
04:02 — Представление гостя - Леры Леоновой
07:19 — Роль учителя и личные качества
11:44 — Бэкграунд Леры и приход в предпринимательство
13:18 — Почему не другой найм?
15:41 — Обеспечение достойного уровня жизни
18:33 — Поддержка в сложный период
21:17 — Социальный интеллект как суперсила
24:09 — Масштаб, влияние и амбиции
26:32 — Лидерство и альтруизм
32:01 — Качества для успешного развития
34:07 — Фишки для развития канала
35:27 — Выступления и полезный контент
37:21 — Лайфхаки для начала пути
39:13 — Обсуждение инструментов и опыта
42:30 — Как не выгореть начинающему
44:31 — Отношение к выгоранию и тестированию гипотез
46:12 — Вопросы от аудитории: партнёрство и коллаборации
48:35 — Контент-план и идеи для постов
51:19 — Ответы на вопросы о выгорании и спринтах
53:00 — Новый взгляд на дисциплину и программу любопытства

⸻

#нейробиология #мозг #проявленность #коучинг #личныйбренд #ГалинаБобрякова ##нейронаук #самореализация #бизнес #осознанность #мотивация #лидерство #эмоциональныйинтеллект #brain #neuroscience #coaching #growth #leadership #visibility #entrepreneurship #focus #selfawareness #resilience #confidence #brainbased #mindset #selfdevelopment #executivecoaching #founder #womeninbusiness

⸻

⚠️ Дисклеймер

Дорогой зритель и читатель, я — нейробиолог, врач-невролог и коуч, занимаюсь популяризацией нейронаук для лучшего понимания работы мозга в контексте карьеры, команд и лидерства. В своих объяснениях использую метафоры, аллегории и примеры, чтобы сделать сложные концепции более доступными и понятными.

Обращаю ваше внимание, что приведённые примеры являются лишь иллюстрациями, призванными упростить восприятие научных идей. Нейробиология — это сложная и многогранная область знаний, в которой остаётся множество неопределённостей. Многие аспекты мозга и нервной системы до сих пор остаются не до конца изученными, а новые открытия могут изменять наше понимание.

Поэтому, несмотря на научную основу, все приведённые идеи и объяснения могут быть упрощены и не отражают полной картины.

Видео Как проявляться, если страшно: нейробиология смелости и история Леры Леоновой канала Нейробиолог Галина Бобрякова