Одно движение, чтобы быстро снять боль в пояснице #больвпояснице #упражнениядляспины
Простое упражнение, которое помогает расслабить мышцы и облегчить неприятные ощущения в пояснице. Займёт меньше минуты, можно делать где угодно.
#растяжка #здороваяспина #снятиенапряжения
Видео Одно движение, чтобы быстро снять боль в пояснице #больвпояснице #упражнениядляспины канала Ярик ХО
#растяжка #здороваяспина #снятиенапряжения
Видео Одно движение, чтобы быстро снять боль в пояснице #больвпояснице #упражнениядляспины канала Ярик ХО
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
2 августа 2025 г. 19:02:32
00:00:08
Другие видео канала
Чтобы росли мышцы, их нужно удивлять
Когда перебрал тестостерона 💉💪 #фитнесюмор
Как я прошел босса
Отжимания
Помогите выбрать фитнес-курс
Пресс боковые наклоны лежа|Тренировка на верх: новички и средний уровень 👇читай описание
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НОВИЧКОВ ЗА 10 МИН
Махи перед собой с отведением в бок||Тренировка на верх: новички и средний уровень 👇читай описание
Сделав эти 8 упражнений, похудеешь на 8 кг за месяц! #домашняятренировка
Жареный морской окунь - рецепт на костре
3 Тренировка: Скрутка лёжа на спине
💊Стоп таблеткам – спину можно спасти иначе! #больвпояснице #упражнениядляспины
Приседания
Ты можешь делать и то, и другое!!
Отведение ноги в ягодичном мосте
ВМЕСТО ЧАСОВОГО КАРДИО - 10 МИН.
Когда тренажер освободился,а ты еще в середине подхода…#юмор
Почему болит колено?
ПОМОГИ ВЫБРАТЬ КУРС БЛОГЕРА
ШОКИРУЮЩАЯ ИНДИЯ
🆘 МЕТОД ОТ БОЛИ В СПИНЕ 🆘
