Upasana Vohra Tips For Cholesterol Control Remedy #cholesterol​ #shorts​ ​⁠ #deepa_kitchen94

Dr Upasana Vohra Tips For Cholesterol Control Remedy #cholesterol​ #shorts​ ​⁠

Video Credit 🙏🙏: ‪@upasanakidu

Disclaimer
यह वीडियो केवल शैक्षिक (Educational) उद्देश्य के लिए है। मैंने यह जानकारी डॉ. उपासना वोहरा जी की वीडियो से प्रेरित होकर रीक्रिएट की है। सभी क्रेडिट मूल निर्माता (Original Creator) को जाते हैं। किसी भी घरेलू नुस्खे को अपनाने से पहले अपने डॉक्टर या डाइटिशियन की सलाह अवश्य लें।
Tips
✅ रात को 2–4 अखरोट की गिरी पानी में भिगो दें।
✅ सुबह खाली पेट भीगी हुई गिरी खाएं और पानी भी पी सकते हैं।
✅ संतुलित आहार और नियमित व्यायाम के साथ इसका सेवन करें।
✅ बेहतर परिणाम के लिए तली-भुनी और अधिक प्रोसेस्ड चीजों से बचें।
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Habits

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Caption
कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने के लिए सुबह भीगे हुए अखरोट खाने की आदत कई लोग अपनाते हैं। ❤️🌰
(यह वीडियो केवल Educational Purpose के लिए है। All Credit Goes To Dr. Upasana Vohra Ji. )

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