【燕麥粥 ★減肥餐-4款】只要6分鐘 就可做出高纖 高效消脂減肚腩 鹹燕麥粥早餐/麥皮 ★減脂餐必做!以懶人料理方法 做出驚豔味蕾味道|低升糖 冇油 高蛋白質 降膽固醇又暖胃|人人都做到燕麥食譜
鹹燕麥粥/麥皮 作減肥餐,特別是做晚餐代替飯真的對減肥真十分有幫助。我和老公經常吃燕麥粥作為晚餐,這樣自然慢慢瘦了,而且還沒有反彈。燕麥高纖、 健康 、升糖 冇油 、高蛋白質 、 降膽固醇又暖胃,特別是老人家都非常好!買即沖instant Oats麥皮,其纖維營養不及Rolled Oats 原片燕麥,不如來做這幾款燕麥粥啦,味道保證讓你跌眼鏡 😍⁉️
#燕麥 #燕麥粥 #減肥餐
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