Чеснок — простой продукт, который спасает жизнь🔥

Курс СУПЕРФУДЫ: как питаться с умом ➡ https://drberg.ru/superfoods?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=1096+848
Пройдите тест и проверьте, отличаете ли вы полезные продукты от маркетинга 👉https://online.drberg.ru/food-test?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video1096+848
Поговорим про чеснок. В чем польза чеснока? Многие знают, что полезен чеснок для иммунитета. Но, какова другая польза чеснока для здоровья? Например, очень полезен чеснок для сердца и всей сердечно-сосудистой системы. А вы знали, что можно не просто есть чеснок, но и пить чесночную воду? В чем польза чесночной воды? Как приготовить чесночную воду?

_____
Связаться в WhatsApp 👉 https://link.drberg.ru/whatsapp
Связаться с консультантом в Telegram ➡ https://t.me/DoctorBergru
Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/n
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://link.drberg.ru/z
Книга Доктора Берга 📗 https://link.drberg.ru/y
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 https://link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9
Витамины и БАДы (заказ в РОССИЮ) 💊 https://link.drberg.ru/rr
Витамины и БАДы (заказ в страны ЕВРОПЫ и СНГ) 💊 https://link.drberg.ru/10
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/11
_____

0:00 - чеснок для сердца;
0:47 - польза чеснока для здоровья;
2:27 - чеснок для сердечно-сосудистой системы;
4:23 - факторы риска стенокардии;
8:09 - рецепт чесночной воды;
9:17 - иммунные свойства чеснока;
11:47 - данные исследований;
15:06 - качество чеснока;
15:42 - ферментированный черный чеснок;
15:56 - ферментированный чеснок в меде;
16:28 - можно ли нагревать чеснок.

Поговорим про чеснок и про то, какую пользу оказывает чеснок для здоровья. Польза чеснока не ограничивается лишь укреплением иммунной системы. Чеснок очень полезен для сердечно-сосудистой системы.

Польза чеснока для организма:

– противовирусное средство;
– противогрибковое средство;
– антибактериальное средство;
– антипаразитарное средство;
– снижение уровня инсулина;
– противораковое действие.

Чеснок предотвращает инфаркты и инсульты, так как чеснок препятствует образованию тромбов в сосудах:

— Он способен понижать кровяное давление и уменьшать жесткость сосудов.
— Чеснок может снизить индекс кальция.
— Чеснок может помочь сбалансировать липидный профиль и холестерин.
— Чеснок помогает повысить выработку желчи, которая, в свою очередь, участвует в регуляции липидного профиля и холестерина.

Приготовьте полезную чесночную воду: раздавите 1 зубчик чеснока и залейте его 250-350 мл воды. Добавьте 1 ч. л. оливкового масла extra virgin. Дайте настояться 15 минут и выпейте. Пейте чесночную воду регулярно.

Многие интересуются ферментированным чесноком. Например, в черным ферментированном чесноке больше антиоксидантов и питательных веществ. Можно самим ферментировать чеснок в мёде.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/U67eCv5Hd8k
Опубликован 10 июля 2022 года
https://youtu.be/imO33X-SbDY
Опубликован 13 декабря 2021 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/095232789090060X
2) https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/0262174686900612
3) https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/mnfr.200700058
4) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3088604/
5) https://link.springer.com/article/10.1007/BF01966468
6) https://repositorio.inta.gob.ar/xmlui/bitstream/handle/20.500.12123/9863/INTA_CRMendoza-SanJuan_EEALaConsulta_Gonzalez_RE_Garlic_Allium_sativum_inhibitory_effect_on_platelet.pdf
7) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18983715/
8) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6966103/
9) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10483684/
10) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23933870/
11) https://www.spandidos-publications.com/10.3892/etm.2019.8374
12) https://drcolinholloway.com/2015/08/16/statins-vs-garlic-which-is-better-for-your-heart/
13) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7480/

ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru
RUTUBE https://rutube.ru/u/drberg
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#чеснок #пользачеснока #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Видео Чеснок — простой продукт, который спасает жизнь🔥 канала Dr. Berg - официальный русскоязычный канал