Otthoni "PULL" edzés (hát,bicepsz,csuklya) kézisúllyal! (gyakorlatok/sorozatszám/ismétlésszám)

Minden szolgáltatásomról részletes infót találsz a https://haromharmad.hu oldalon, várom a közös munkát!!!

Táplálékkiegészítők / edzés felszerelések:
https://geniusnutrition.hu - a "PETER12" kód használatával 12% kedvezményre vagy jogosult!!

Sziasztok!

Ahogy megigértem, itt egy otthon elvégezhető pull edzés, benne egy rakás gyakorlattal, amikből össze tudjátok válogatni a nektek optimális otthoni edzést! A videóból az is kiderül milyen sorozatszámmal, milyen ismétlésszámmal dolgozzatok!

Kövess, tanulj és fejlődj velem!
_________________________________
honlap: www.haromharmad.hu
email: 3harmad@gmail.com
instagram: harom.harmad
Facebook: https://www.facebook.com/3harmad/

Видео Otthoni "PULL" edzés (hát,bicepsz,csuklya) kézisúllyal! (gyakorlatok/sorozatszám/ismétlésszám) канала Három Harmad