TREINO COMPLETO PARA QUADRÍCEPS ✔️.
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1 мая 2025 г. 4:13:46
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3 PRINCÍPIOS QUE USO PARA TER ÊXITO EM TUDO QUE FAÇO: 1- DECISÃO; 2- AÇÃO; 3- CONSTÂNCIA 🚀.
A corrida alternada com os exercícios intensos e curtos aumentá a sua taxa metabólica 🏃🏼♂️.
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