💪🔴Espectacular BATIDO DE AVENA💪, súper SACIANTE, BAJA DE PESO y AUMENTA ENERGÍA💪

La avena es un cereal completísimo. Aporta al organismo hidratos de carbono de absorción lenta, fibra, proteínas y minerales como el magnesio, hierro, cobre, zinc, además de vitaminas del grupo B y pequeñas cantidades de calcio y ácido fólico.
Por eso en este video te enseñamos a preparar este espectacular batido de avena, muy fácil pero muy nutritivo. ideal para complementar tus desayunos o tú dieta para bajar de peso, aparte de que te llenara de mucha energía.

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