DIRECTO - TONIFICAR Y REDUCIR BRAZOS Y ESPALDA
♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos,
hoy os traigo una rutina en directo con ejercicios para tonificar y reducir brazos y espalda con una duración de 45 minutos aproximadamente. Así que espero que estéis preparados porque a las 18:00 hora española empezamos.
Necesitaréis dos botellas de agua de 1,5L para añadir resistencia.
Os mando un fuerte abrazo y hasta luego ;)
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