ЭНЕРГИЯ КИМГА КЕРАК ЭДИ НАСТРОЕНИЯМНИ КЎТАРАМИЗ ИСЧАНОВ БИЛАН ХА БАЛЕ
Мусиқа саломатликка қандай таъсир кўрсатади?
Уй ишларини бажариш, спорт билан шуғулланишда яхши ҳамроҳ саналган мусиқа нафақат кайфият, балки саломатликка ҳам таъсир қилмай қолмайди.
Севимли мусиқангизни танланг
Мусиқанинг қанчалик фойдали экани аниқланган тадқиқотда Синатранинг қўшиқларидан тортиб Бахнинг мусиқаларигача бўлган ижод намуналарининг бари яхши самара берган. Бредт ҳеч қандай универсал мусиқа ёки ритм йўқлиги, агар Леди Гаганинг қўшиқлари тинчлантирувчи таъсир қилса, унда ўша ижод маҳсулини эшитиш кераклигини таъкидлаган. «Мусиқа ёрдамида қон босимини пасайтирмоқчи ёки стрессни бартараф қилмоқчи бўлсангиз, қалбни парчалайдиган ва нотинчлик чақирадиганини танламанг. Ёмон хотираларни эсга соладиган қўшиқларни тингламанг», — деган у.
Видео ЭНЕРГИЯ КИМГА КЕРАК ЭДИ НАСТРОЕНИЯМНИ КЎТАРАМИЗ ИСЧАНОВ БИЛАН ХА БАЛЕ канала ДОКТОР ИСЧАНОВ
Уй ишларини бажариш, спорт билан шуғулланишда яхши ҳамроҳ саналган мусиқа нафақат кайфият, балки саломатликка ҳам таъсир қилмай қолмайди.
Севимли мусиқангизни танланг
Мусиқанинг қанчалик фойдали экани аниқланган тадқиқотда Синатранинг қўшиқларидан тортиб Бахнинг мусиқаларигача бўлган ижод намуналарининг бари яхши самара берган. Бредт ҳеч қандай универсал мусиқа ёки ритм йўқлиги, агар Леди Гаганинг қўшиқлари тинчлантирувчи таъсир қилса, унда ўша ижод маҳсулини эшитиш кераклигини таъкидлаган. «Мусиқа ёрдамида қон босимини пасайтирмоқчи ёки стрессни бартараф қилмоқчи бўлсангиз, қалбни парчалайдиган ва нотинчлик чақирадиганини танламанг. Ёмон хотираларни эсга соладиган қўшиқларни тингламанг», — деган у.
Видео ЭНЕРГИЯ КИМГА КЕРАК ЭДИ НАСТРОЕНИЯМНИ КЎТАРАМИЗ ИСЧАНОВ БИЛАН ХА БАЛЕ канала ДОКТОР ИСЧАНОВ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
МАГНИТ БЎРОНИ КИМЛАРНИ ЭРТА ОЛИБ КЕТИШИ МУМКИН, НИМА МУМКИН ВА МУМКИН ЭМАС БАФУРЖА МАЪЛУМОТ ИСЧАНОВ
ЛИҚИЛДОҚ ЭРТА ЁКИ КЕЧ БИТСА НИМА БЎЛАДИ, АСОРАТИ НИМАЛАР, ШУ ҲАҚИДА 10 САВОЛИГА ИСЧАНОВ ЖАВОБЛАР
БЦЖ ЭМЛАШ ХАҚИДА МАЪЛУМОТ, БЦЖ ОЛИШ ФОЙДАМИ ЁКИ ОЛМАСЛИК? ТУБЕРКУЛЁЗ БИЗГА АТАЙ ҚИЛИНАДИМИ? ИСЧАНОВ
АҲВОЛ ЧАТОҚ! ЕГУЛИКЛАР СИФАТСИЗ, ГОРМОН, ХИМИКАТ КЎП ҚЎШАДИ, НАЗОРАТ ЙЎҚ | КАСАЛЧИЛИК БАТТАР КЎПАЯДИ
ТИЛДАГИ ЎЗГАРИШЛАР ҚАНДАЙ КАСАЛЛИКЛАР БЕЛГИСИ ҲАҚИДА ДОКТОР ИСЧАНОВ
СИЗЛАР КЎРМАЙСИЗМИ ЁКИ ПОФИГМИ, НЕГА БУ 10 МУАММОЛАР ҲАЛИЯМ ЕЧИМИ ТОПМАДИ ЖАНОБ ВАЗИРГА МУРОЖААТ
МАНА НЕГА БОЛАЛАР ДОРИДАН ЗАҲАРЛАНДИ, ЭНДИ УЛАРГА НИМА БЎЛАДИ, КИМЛАР АЙБДОР, НЕГА ЯШИРДИ, ЙОД ИШИ
БИТТАДА ТЕСТ АНИҚ ЧИҚАДИГАН КУНИНИ БИЛИБ ҚЎЙИНГ ОРТИҚЧА ПУЛ САРФЛАБ ЮРМАЙСИЗ/ ХОМИЛА ТЕСТИ
БОРМИСИЗ БАЙРАМЛАР БИЛАН БИР КАЙФИЯТНИ КЎТАРАМИЗМИ ЮЛДУЗ УСМОНОВА МУХАББАТ ХОП ХАЛЕ
ТУҒИШ ЯҚИНЛАШГАНДА НИМАЛАР БЎЛАДИ | ТУҒРУҚ БЕЛГИЛАРИ ХАҚИДА ДОКТОР_ИСЧАНОВ
АХАЙТ ИСЧАНОВ ҚИЗЛАР ДАВРАСИДА АВВАЛДАН ЎЙИН КУЛГУДА МАЗЗАМИ БАЙ БАЙЙЙЙ
НЕЧА МАРТА УЗИ АППАРАТ ТЕКШИРУВ БЕЗАРАР НЕЧАДАН СЎНГ ХАВФЛИ ҲОМИЛА УЧУН ДОКТОР ИСЧАНОВ ЖАВОБИ
УРУШДА ЎҚ ТЕГСА, ПОРТЛАШ ЖАРОҲАТИ, КЕСИЛСА ҚОН КЕТСА БИРИНЧИ ЁРДАМ УСУЛЛАРИ ҲАҚИДА ДОКТОР ИСЧАНОВ
ХОЙ НИМА БЎЛСАДА РУҲАН ШОДОН ЯШАНГ НАСТРОЕНИЯНИ КЎТАРАМИЗ ШОХРУХХОН ЁНИНГДАМАН
ЎТА УЯТСИЗ ЖИНСИЙ САВОЛ ЖАВОБЛАР АЁЛ ВА ЭРКАКЛАР ҲАЁТИНИ ЯХШИЛАШ УЧУН ДОКТОР ИСЧАНОВ МАСЛАҲАТЛАРИ
ОГОҲ БЎЛИНГ БОЛАЛАР ВА ҲОМИЛАДОРГА МУШУКНИ ЯҚИН ЙЎЛАТМАНГ, МУШУК ДАВО ДЕБ ТАРҚАЛГАН ХАБАР ЁЛҒОН
ҲЕЗАЛАК ХУНАСА ЧИҚИШЛАР БИЗГА КЕРАК ЭМАС БУЛАР ЖАМИЯТГА ЗАРАР ОЛИЙ МАЖЛИСГА ИСЧАНОВ МУРОЖААТ
БЕШИКНИ ФОЙДАЛАРИ, ҚАЧОН ЗАРАРЛИ, ТИББИЙ ҚОИДАСИ ВА КИМЛАРГА МУМКИН ЭМАС ҲАҚИДА МАЪЛУМОТ ИСЧАНОВ
ҲАММАНГИЗНИ ТАБРИКЛАЙМАН БОЛАЛАРИНГИЗНИ МАНИ НОМИМДАН ҚУЧОҚЛАБ ЎПИБ ҚЎЙИНГ
ОРҚА ТЕШИК ЁРИЛИШИ, АЧИШИ, ҚОНАШИ, ОҒРИШИ АНАЛ ТРЕЩИНА САБАБИ ВА УЙ ШАРОИТИДА ДАВОСИ ДАҚҚИДА ИСЧАНОВ
НАСТРОЕНИЯНИ КЎТАРАМИЗ САЛОМАТЛИКГА ФОЙДА ХАР БИР БЕРИЛГАН ҲАЁТ ЛАҲЗАЛАРИГА ШУКУР