УРОК №3 БОКС. ТРЕНИРОВКА МЫШЦ ШЕИ

Друзья всем привет,сегодня поговорим о тренировке мышц шеи,так как в ударных единоборствах большая часть ударов приходится всё таки в голову,иметь крепкую шею просто необходимо,умение расслаблять мышцы и напрягать,напрямую связанны со здоровьем спортсмена,при недостаточно крепкой шеи мы можем наблюдать весьма серьезные травмы,такие как защемление позвонков,ухудшение зрения,головные боли,уделяйте внимание элементу прокачки мышц шеи и вы обезопасите ребенка от многих проблем присущих боксерам,всем спорт в сердце!!!!

Видео УРОК №3 БОКС. ТРЕНИРОВКА МЫШЦ ШЕИ канала Roman Boxing