L'allenamento abbassa il metabolismo

Ok il titolo è provocatorio ma purtroppo l'allenamento può anche abbassare il metabolismo. Bisogna avere gli strumenti e le conoscenze per capire quando lo alza e quando lo abbassa. In questo video vedremo come l'allenamento influenza il metabolismo alzandolo o abbassandolo, con un occhio di riguardo anche all'alimentazione.

Per approfondire il discorso leggi l'articolo: http://www.projectinvictus.it/lallenamento-abbassa-il-metabolismo/

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