【肩甲骨はがし】3分ストレッチ　天使の羽を生やそう！

たった3分で簡単ストレッチ！
１日数回気づいた時にやれば、きっと羽が生えてくる！！

肩甲骨がほぐれるメリット！！！！！！！
・姿勢を良くして代謝UP
・肩こり解消
・リンパの流れや血行が良くなる
・スポーツパフォーマンスが上がる
などなど！！

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＃肩甲骨　＃肩こり　＃リンパ 　#姿勢

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