TUTORIAL FRONT LEVER LIVELLO INTERMEDIO

in questo video, grazie all'aiuto di @manuelcarusocalisthenics2432 , vi illustrerò gli esercizi base x apprendere il front. il video è adatto solo a chi ha come prerequistio 9/11 trazioni alla sbarra. Buona visione

SCHEDA FRONT: https://www.gaggiyatarov.it/prodotto/3-schede-per-imparare-il-front-lever/

SCHEDE GENERALI DI GAGGI:
MALTESE: https://www.gaggiyatarov.it/prodotto/maltese-3gg/
IMPOSSIBILE DIP: https://www.gaggiyatarov.it/prodotto/triceps-extension-dip-3gg/
REV. MU: https://www.gaggiyatarov.it/prodotto/reverse-muscle-up-3-gg/
CROCE: https://www.gaggiyatarov.it/prodotto/croce-3gg/
OAP: https://www.gaggiyatarov.it/prodotto/one-arm-pull-3gg/
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