baño de hielo

🧊Estuve en una conferencia de nutrición cuando el Dr. Tom Cowan dijo “warm showers are for weak people”. “Duchas calientes son para la gente débil”.

💎Me hizo reír cuando lo escuché porque puedo reconocer que hay una parte de mi bastante débil - muchísimo más débil que mis ancestros y ancestras (también soy fuerte pero también débil, :)

🧊Luego vi ese documental de Vice de Wim Hof en YouTube y él dijo en su acento tan lindo “to me, God is cold”. “Para mi Dios es frío” (o se puede entender también Dios es El frio).

💎Y también me hizo reír mucho. Me gustó su sinceridad e intensidad.

🧊Dos años después en Lima, Perú (un lugar donde no hace tanto frío aunque los limeños siempre dicen que hace mucho frío)…me acuerdo que había una mujer siempre molestándome porque yo no llevaba tanta ropa aunque “hacía tanto frío”

💎Y al final perdiendo un poco la paciencia le conté sobre ese hombre y documental y le dije “sabes qué, ver ese hombre cambió mi relación con el frío…yo misma cambié mi relación con el frío” y así lo siento.

🧊La verdad es que prefiero mucho más un baño de hielo (éste duró 2 minutos en total) que ducharme en agua fría.
Hago baño - ahora es fácil porque el hielo se hace solo - y luego me voy adentro para una ducha caliente.

¡Que viva el frio! Y también el calor. Me gustan los dos.

Love, Katita

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Видео baño de hielo канала Yo Soy Pachamamista