ПРИНЦИПЫ ПРАВИЛЬНОГО И ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ | АНГЕЛИНА ГОРЕЛОВА

Как меня найти:
Инст - https://www.instagram.com/angelina_horelova/
2021 The National Nutrition Certification Program, USA
_____________________________________________________________________________________________

Рассказываю о том, что подразумевает "правильное питание" и как достичь этой правильности в рамках своего ежедневного рациона. А все очень просто:
- меняем рафинированные продукты на нерафинированные
- пьем овечье, козье или буйволиное молоко
- рыба вместо мяса и птицы, даже замороженная, даже консервированная
- читаем внимательно составы
- не принимаем добавки и витамины " на всякий случай"
В этом видно основы нутрициологии
________________________________________________________________________________________
СПИСОК ИСТОЧНИКОВ, ГДЕ БРАТЬ ПРОВЕРЕННУЮ ИНФОРМАЦИО О ЕДЕ И РАЦИОНЕ:

1. https://www.fda.gov/
2. https://www.fns.usda.gov/
3. https://www.myplate.gov/
4. https://www.foodsafety.gov/
5. https://www.fightbac.org/

Видео ПРИНЦИПЫ ПРАВИЛЬНОГО И ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ | АНГЕЛИНА ГОРЕЛОВА канала Ангелина Горелова