Claves para amarse a uno mismo y mejorar la autoestima | Borja Vilaseca

¿Qué puedo hacer para amarme a mí mismo?

¿Cómo puedo mejorar la autoestima?

Una persona que se quiere, con confianza en sí misma, es una persona que tiene claro quién es, lo que es y lo que no es, para lo que vale y para lo que no, y se relaciona con el resto del mundo desde este conocimiento. No basa su confianza en lo que los demás piensan de ella, lo que los demás le dicen que puede o no puede ser o hacer. Debes aprender a conocerte, a quererte. Mantén una relación contigo mismo, porque esta es la relación más real que vas a tener nunca.

Debemos preguntarnos qué podemos darnos a nosotros mismos. Tenemos que ser humildes para descubrir y atender nuestras propias necesidades emocionales.

Desde la soledad nos encontramos con nosotros mismos y desde la soledad nos podremos llegar a sentir acompañados por nosotros mismos. Lo que marca realmente la diferencia es la relación que mantenemos con nosotros mismos para poder amarnos a nosotros mismos y mejorar nuestra autoestima.

Todos tenemos defectos, pero tenemos también un sinfín de cualidades, de fortalezas, de habilidades que muchas veces no somos capaces de ver porque nos queremos tan mal, que no nos damos cuenta de ellas. Todo empieza por comenzar a amarse a uno mismo.

Espero que disfrutes de este vídeo. Se trata de un extracto de la ponencia “Huérfanos emocionales. Claves para amarse a uno mismo y sanar la autoestima”, realizada en el marco de la presentación de la 22a promoción del Máster en Desarrollo Personal y Liderazgo del Borja Vilaseca Institute.

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