איך לשפר תוצאות בריצת 2000 בלי לשפר את הכושר?!!

ההרצאה הקצרה על הצבת מטרות:

https://youtu.be/oH8zQuv94KM

ההרצאה המקיפה על הצבת מטרות:

https://youtu.be/n5T5ZRGHHt4

🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱
רוצה להכין את עצמך לצבא בצורה מיקצועית ויסודית? להצטרפות למרכז שלנו ניתן לפנות ליובל עילם בווצאפ האישי שלו:

0523-885737

#הצבתמטרות
#הכנהמנטליתליוםסיירות
#יחידותעילית
#הספרהדרךלקרבי
#הספרשליובלעילם
#הכנהמנטליתלחיים
#מנהיגות
#יוםסיירות
#מצויינות
#קורסטייס
#חילהאוויר
#לוחם
#כושרקרבי
#יחידותמובחרות
#הכנהלצבא
#הכנהלצהל
#גיוסקרבי
#גיבושים
#ימיסיירות
#ספורט
#ערכים
#חינוך
#מטכל
#שייטת

Видео איך לשפר תוצאות בריצת 2000 בלי לשפר את הכושר?!! канала יובל עילם