pan de avena sin horno!!// sin leche ni huevo ¡ESPONJOSOS Y CON MIGA! fácil y riquísimos

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Con pocos ingredientes puedes preparar unos bollos de avena sin leche ni huevo y lo mejor sin horno.
No es necesario agregarle harina de trigo pero si tu prefieres puedes agregarle.
Son unos panes esponjosos, llenos de mucha miga y lo mejor con un sabor delicioso que le da el ajonjolí y la semilla de chan o chia.
Para el desayuno y cena o también para meriendas quedan excelente puedes comértelo así solos o rellenarlos.

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Ingredientes:
* 2 tazas de avena molida
* 1 cucharada de semilla de chan o chia (remojar con 3 cucharadas de agua por un reposo de 1 hora)
* 1/8 taza de aceite
* 1/4 cucharada de sal
* 1/2 cucharada de azúcar
* 1/4 taza de agua
* 1/2 cucharada de levadura en polvo

para decorar:
semillas de ajonjolí o de sésamo

Ingredients:
* 2 cups of ground oats
* 1 tablespoon of chan or chia seed (soak with 3 tablespoons of water for a rest of 1 hour)
* 1/8 cup oil
* 1/4 tablespoon of salt
* 1/2 tablespoon sugar
* 1/4 cup of water
* 1/2 tablespoon baking powder

to decorate:
sesame or sesame seeds

Ingredientes:
* 2 xícaras de aveia moída
* 1 colher de sopa de semente de chan ou chia (mergulhe com 3 colheres de sopa de água por um descanso de 1 hora)
* 1/8 xícara de óleo
* 1/4 colher de sopa de sal
* 1/2 colher de sopa de açúcar
* 1/4 xícara de água
* 1/2 colher de sopa de fermento em pó

para decorar:
sementes de gergelim ou gergelim

Ingredienti:
* 2 tazze di avena macinata
* 1 cucchiaio di chan o semi di chia (immergere con 3 cucchiai di acqua per un periodo di riposo di 1 ora)
* 1/8 di tazza di olio
* 1/4 cucchiaio di sale
* 1/2 cucchiaio di zucchero
* 1/4 tazza d'acqua
* 1/2 cucchiaio di lievito in polvere

decorare:
sesamo o semi di sesamo

성분 :
* 귀리 가루 2 컵
* 찬 또는 치아 씨 1 큰술 (1 시간 동안 물 3 큰술에 담그십시오)
* 1/8 컵 오일
* 소금 1/4 큰술
* 설탕 1/2 큰술
* 물 1/4 컵
* 베이킹 파우더 1/2 큰술

꾸미다:
참깨 또는 참깨

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