[CUMSAPA] Abdominaux : votre exercice d'activité physique adaptée

Le Centre Universitaire de Médecine du Sport et Activité Physique Adaptée (CUMSAPA) du CHRU de Nancy permet aux personnes atteintes par exemple d’une maladie chronique ou suite à une hospitalisation, de reprendre ou débuter une activité physique adaptée (APA) dans un objectif de santé et dans un environnement sécurisé. Les exercices proposés dans ces vidéos s’inscrivent dans un parcours de soins complet.

Dans la vidéo « Abdominaux », Matthieu vous explique comment renforcer vos abdominaux au niveau des grands droits ou appelés « tablettes de chocolat ».

L’activité physique adaptée, c’est permettre aux personnes fragiles, en situation de handicap ou atteintes de maladies chroniques de :
- renforcer les muscles du corps
- prévenir l’apparition ou l’aggravation de maladies
- ralentir la perte osseuse, tout en améliorant l’équilibre
- améliorer le sommeil
- améliorer l’image de soi et la confiance en soi

En savoir + sur le CUMSAPA :
http://www.chru-nancy.fr/index.php/offre-de-soins/medecine-du-sport-et-activite-physique-adaptee#r%C3%A9-apprendre-%C3%A0-bouger-avec-l-activit%C3%A9-physique-adapt%C3%A9e

Видео [CUMSAPA] Abdominaux : votre exercice d'activité physique adaptée канала CHRU de NANCY Hôpital