ЯК ЛЕГКО ПРОКИДАТИСЯ ЗРАНКУ? #сніданокз1плюс1 #shorts

Одна з компаній, що продає ліжка, матраци та інші речі для сну дослідила як прокидаються британці. Опитали близько 3-ох тисяч людей і з’ясувалося що більш ніж половина з них, не встають за першим звуком будильника, а продовжують дрімати натиснувши кнопку відкладення. Інше дослідження показало, що американці  встановлюють до чотирьох різних будильників, щоб прокинутися. Як же правильно прокидатися, чи варто ігнорувати звуки будильника,  дізнаємося від сомнолога, кардіолога Юрія Погорецького.

#сніданокз1плюс1 #сомнолог

Підписуйтесь на канал Сніданок з 1+1 в YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4simUfklnTFPS-FrbTnZPg

Дивіться повну трансляцію ранкового шоу Сніданок з 1+1: https://www.youtube.com/channel/UC4simUfklnTFPS-FrbTnZPg

Сніданок з 1+1 у Facebook: https://www.facebook.com/snidanok
Сніданок з 1+1 в Instagram: https://www.instagram.com/snidanok
Сніданок з 1+1 в TikTok: https://www.tiktok.com/@snidanok_1plus1

Дивіться Сніданок з 1+1 щодня з 06:30 до 9:30 в ефірі телеканалу 1+1 Україна.

---
Сніданок з 1+1 – це ранкове шоу з актуальною, корисною та розважальною інформацією. Зіркові ведучі (Юрій Горбунов, Людмила Барбір, Руслан Сенічкін, Тімур Мірошниченко, Неля Шовкопляс, Костя Грубич, Єгор Гордєєв, Олександр Попов, Валентина Хамайко, Ігор Циганик) розповідають про оперативні новини в країні та долучають спеціалістів різних галузей. Щоранку на вас чекають: цікаві інтерв'ю, неймовірні факти з історії, знаменитості, відомі люди, кінозірки, смачні рецепти, актуальні події, а також хороший гумор і гарний настрій.

Видео ЯК ЛЕГКО ПРОКИДАТИСЯ ЗРАНКУ? #сніданокз1плюс1 #shorts канала Сніданок з 1+1